近视度数一般可划分为轻、中、高度近视3个等级。近视是由于晶状体调节过度导致，造成眼轴增长，使得光线进入眼内后不能聚焦在视网膜上，引发眼睛看不清远物，却看清近物的症状。根据晶状体调节的程度以及物体成像落在视网膜之前的距离大小，可以将近视分为3个不同的等级，分别为轻、中、高近视。其中300度以内，称为轻度近视;在325-600度之间为中度近视;大于600度以上为高度近视。

　　近视多少度算严重?一般来说，近视度数超过600度被视为高度近视，这种情况比较严重。因为高度近视眼经常表现出病变，如视网膜变性、视网膜下新生血管形成、视网膜脱离、黄斑出血等，这些病变往往会导致视力损伤甚至失明。

　　近视治疗方法有很多。框架眼镜是最简单的方法，适用于大多数近视人群，但需要到医院进行验光，并测量瞳距、脸型等，以选择合适的眼镜。隐形眼镜适用于成年人或自理能力较强的近视人群，可以将眼镜直接戴在角膜上，以减少物象差，但可能会引起角膜损伤或感染。角膜塑形镜(OK镜)适用于十岁以上的近视人群，可以暂时性降低一定量的近视度数，但容易引起角膜损伤或感染，需在医生指导下配戴，并定期进行随访和检查。准分子激光角膜屈光手术适用于18岁以上的成年人，通过准分子激光切削角膜，来改变眼睛的屈光度。人工晶状体植入术一般适用于近视度数较高、不愿意戴眼镜但又不适合激光角膜屈光的人群。近视人群也可以使用相关药物，使眼睛的睫状肌放松，从而减缓近视的发展。

　　近视注意事项：

　　控制用眼距离，避免用眼距离小于33厘米，避免近距离用眼时间超45分钟。

　　培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机。

　　坚持每天做眼保健操。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息眼睛。

　　改善照明环境，避免在较强或较暗光线下学习、工作。

　　坚持户外活动锻炼，每天必须有2小时以上。跑步、打球或其他活动锻炼视力。

　　控制手机、电脑等电子产品的使用时间和频率，非学习、工作目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

　　使用电子产品学习、工作30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

　　保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息。每天应保证睡眠8小时。

　　多吃蔬菜和维生素AD含量高的食物，如水果和动物肝脏等。

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